Siemek1990: Do Twoich celów i oczekiwan doskonale nada się Mega Strong Protein- 6 źródeł białka o różnej kinetyce wchłaniania, do stosowania o każdej porze dnia i nocy. Piję je pewnie juz z półtora roku i jestem strasznie zadowolony. Polecam wszystkim wokół. Jestem pewien, ze i w Twoim przypadku się spawdzi. Mój ulubiony smak to kokos, ale do [...]
Waldi_90: No to witam wśród żywych ;) na początek Mega Strong Protein, Creatine Monohydrate Powder Creapure, CarboNOX i Glutamine Xplode. W kolejności zakupu jak wymieniłem. A potem zobaczymy
xHERMANx: Dzienna podaz kaloryczna trzymałbym na tym samym poziomie, ok 2500kcal. B/W/T w stosunku 2,2/2,2,0,5. Suple dzień treningowy: bcaa xplode - 20g trening siłowy 60min Anbolic Amino 9000 - 15g bcaa xplode - 10g olimp carbo - 30g po treningu 30min bieznia interwaly bezpośrednio po aero Pure Whey Isolate 95/ Mega Strong Protein- ok 40 [...]
Cyborg69: 1) w przypadku osób w tym wieku nie obawiałbym się o fizyczność, ale bardziej następstwa "psychiczne" wynikające ze stosowania tych środków. Chodzi niejako o uzależnianie dalszych postepów treningowych od stoswania takich suplementów. W wieku 17 lat żaden stack nie jest Ci potrzebny, a jedynie trochę checi i samozaparcia. Ilość energii i [...]
Witam, zalezy mi na zrzuceniu 1-2 kg tluszczu i budowanie suchej masy miesniowej. Trenuje 4 razy w tygodniu i po kazdym treningu robie 30 min cardio. Kupilem Bialko mega strong protein, Carbo nox, Bcaa olimp i glutamina olimp kreatyne mono olimp 500g (pierwsza od roku)oraz pre workout (przedtreningowy no-expode), moglby mi Pan rozpisac jak mam je [...]
[...] podaje 40g i od pewnego czasu po 20-30min pozniej czysci mnie .probowalem eliminowac wszystko po kolei .konkluzje dwie albo anabolic amino 9000 albo carbonox .czy anabolic amino 9000 8 caps +20 g mega strong protein to zaduzo bialka ,,?czy carbonox mi nie sluzy .co pan o tym sadzi .prosze o pomoc.ZYCZE JAK NAJLEPSZEJ FORMY W NOWYM ROKU !!.
SZYBKI_ED: Chyli generalnie chodzi Ci o to żeby "samo się zrobiło", czyli chudnąć przy jak najmniejszym Twoim zainteresowaniu. Jest w ofercie Olimpu Chitosan, jest HCA, jest Hell's breath. Przejdź na dietę praktycznie bez węglowodanową, a trochę zoszczędzonych środków przeznacz na Pure Whey Isolate 95, albo Mega Strong Protin i tym się wspomagaj. [...]
Filippopo: Poleciłbym Ci Creatine Monohydrate Creaure z fazą ładowania przez tydzień i podtrzymania przez kolejny tydzień, a następnie zejścia (przed i po treningu) po 5 g. Do tego CarboNOX + Mega Strong Protein + Anabolic Amino 9000 + ew. Glutaminę Xplode i wszystko w temacie. Poza tym regularnośc żywienia i treningu i już krok bliżej efektów. [...]
marcin19866: poniżej moja propozycja diety: 30 min przed pierwszym posiłkiem: 20g Glutamine Xplode + CM3 5 g + 20 g Carbo-NOX® Posiłek 1: 130g płatków owsianych górskich (zalane uprzednio letnią woda w celu zmiękczenia) + 50 odżywki białkowej (Whey protein complex 100%) + gotowany brokuł średniej wielkości lub omlet ze 130g płatków owsianych [...]
turbina: Witam , taki off topic ku przestrodze innym- intensywne cardio nie pozwoli Wam pozbyć się uporczywej tkanki tłuszczowej na dole brzucha, co widać na załączonym obrazu doświadczeń kolegi "turbina" tylko spali Wam mięśnie, o które z takim uporem walczycie i które nadają całą estetykę Waszej sylwetce. Zastałego tłuszczu na brzuchu nie [...]
///M_POWER: "...trochę czuję tych dolegliwości co opisałem na 268 stronie i nie wiem czy zwiększyć dawkę Alkagenu pod treningu czy brać później jeszcze dwie czyli w sumie 6 kaps.???..." Problem może być wynikiem równiez obniżonej odporności, warto równiez to sprawdzić. Czy robiłes jakies badania, które potwierdziły by obecnośc bakterii w moczu, [...]
Wypiłem z kilka dobrych puszek (po 2,2 kg) smaki mocachino i czekoladowy, niebo w gębie, z przyjemnością się pije i dobre jako zastępnik posiłku np. w trasie czy w pracy. Teraz mam Olimpa mega strong protein od kumpla po okazyjnej cenie i po skończeniu wracam zapewne do Syntha 6.
klatka byla plasko skopiowalem swoj plan tutaj dlatego tak bylo napisane. potreningowo -whey protein complex 100% na noc - mega strong protein Trening z***..em juz rozumiem :(
[...] 30g carbo, 8g beta-alaniny K**, tu mam pytanie ile wrzucic gram Daa I Aakg przedtrenem, Ostatnie moje pytanko czy dobrze robie miksujac na noc 150g twarogu +30g olimp mega strong czekolada i zalane mlekiem taki szejk przed snem? Prosze o male podpowiedzi jak cos zmienic itp. Dziekuje za pomoc i przepraszam za wszystkie literówki;) [...]
[...] beta-alaniny,daa i AAkg 8g Beta-alaniny 6g AAkg K** 3g Daa K** Czy warto sypac bcaa przed i po treningu czy lepiej dać sobie spokój? Ostatnie pytanie jak robić z ostatnim posiłkiem tz robie obecnie tak 150g twarogu+30g Olimp mega Strong i zalane to wszystko mlekiem miksuje i wypijam. Czy może samo białko i nic wiecej? Dzięki i pozdrawiam;)
[...] ( przed warto, w trakcie warto, po IMO nie warto ) czy lepiej dać sobie spokój? Ostatnie pytanie jak robić z ostatnim posiłkiem tz robie obecnie tak 150g twarogu+30g Olimp mega Strong i zalane to wszystko mlekiem miksuje i wypijam. Czy może samo białko i nic wiecej? sam musisz wiedziec ile Ci brakuje białka w diecie i tak to rozplaowac zeby [...]
lepszy skład ma Dominator Mega strong a cena podobna W ProLong jest przynajmniej czarno na białym 50:50 kazeiny do WPC, a w większości szitów o supermega zaj**istej ilości różnych białek zazwyczaj nie jest podany procentowy skład, i najwięcej jest tam najtańszego WPC.